Welkom bij Coaching by Soof

Als ervaringsdeskundig en holistisch coach begeleid ik jou op een reis terug naar jezelf, met aandacht voor lichaam, geest en ziel. Vanuit mijn eigen ervaringen en inzichten help ik jou om helderheid te vinden, obstakels te overwinnen en jouw unieke pad te ontdekken. Samen maken we een reis waarin we ontdekken wat jou tegenhoudt en onderzoeken we wat er nodig is om weer in beweging te komen, stap voor stap.

Met mijn eigen ervaringen en een luisterend oor sta ik altijd aan jouw zijde. Of je nu worstelt met een chronische ziekte of continue pijn, opzoek bent naar wie je echt bent, een eetstoornis wilt overwinnen of een het gevoel hebt dat je niet verder komt in je zijn, ik bied een veilige en steunende omgeving waarin jij kunt groeien. Ik ben er om je te ondersteunen, zonder oordeel en met oprechte betrokkenheid.

Mijn kracht ligt in mijn ervaringsdeskundigheid. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten, ik heb ook mijn balans en mezelf weer terug moeten vinden. Samen ontdekken we jouw innerlijke kompas en de richting die bij jou past. 

Ben jij klaar om jouw ware zelf te vinden en vanuit jouw kracht te leven? Laten we samen de reis beginnen.

Aanbod

Bij coaching by Soof bied ik ervaringsdeskundige holistische coaching op maat aan, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en levensfase. Mijn diensten zijn erop gericht om je te helpen opnieuw in contact te komen met jezelf, obstakels te overwinnen en een leven te creëren dat in lijn is met jouw ware essentie. Of je nu zoekt naar zelfinzicht, weer terug wilt in jouw eigen leven, wilt leren omgaan met hoog gevoeligheid, worstelt met een eetstoornis of ondersteuning zoekt bij chronische pijn, ik sta klaar om je met ervaringsdeskundigheid en compassie te begeleiden.

Kijk bij mijn aanbod of dit bij jou past. Mocht je behoefte hebben aan iets anders, neem dan even contact op met mij, samen kijken naar mogelijkheden, kan altijd!

Vastgelopen

Chronische ziek zijn & pijn

Eetstoornis

Persoonlijke ontwikkeling

Over mij

Welkom bij Coaching by Soof, gevestigd in Helmond. Hier bied ik persoonlijke coaching aan voor ieder die zich in het leven wil verdiepen en zijn of haar eigen pad wil ontdekken. Ik begrijp dat het leven soms een enorme uitdaging kan zijn - door mijn eigen ervaringen weet ik hoe moeilijk het is om vast te lopen en welke stappen er nodig zijn om weer vooruit te komen.

Mijn aanpak is warm en cliëntgericht, afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Of je nu worstelt met stress, vragen hebt over wie je echt bent, of op zoek bent naar balans en persoonlijke groei, ik bied de ruimte en de tools om die inzichten te ontdekken. Samen gaan we op zoek naar wat jou tegenhoudt en werken we stap voor stap aan positieve, blijvende veranderingen.

Met een holistische benadering en een oprechte, empathische stijl wil ik je helpen om meer helderheid, zelfvertrouwen en richting te vinden. Bij Coaching by Soof staan jouw groei en ontwikkeling centraal, in een veilige omgeving waarin je kunt ontdekken en groeien op jouw eigen tempo.

Veelgestelde vragen

Wat is coaching?

Coaching is een proces waarbij je samenwerkt met een coach om inzcht te krijgen in je gedachten, emoties en gedrag, en om je persoonlijke doelen te bereiken. Het draagt om begeleiding, reflectie en het stellen van de juiste vragen om je te helpen ontdekken wat jou tegenhoudt en wat je motiveert. Anders dan therapie, waarbij vaak wordt gekeken naar het verleden, richt coaching zich voornamelijk op het hier en nu en hoe je kunt groeien richting de toekomst. 

Of je nu op zoek bent naar richting, balans of verdieping in je leven, coaching biedt de ruimte om aan jezelf te werken in een veilige, ondersteunende omgeving. Het doel is om je te helpen stappen te zetten naar een leven dat echt bij je past.

Waar kan ik jou mee helpen?

Bij Coaching by Soof ben ik er om jou te ondersteunen op jouw unieke reis naar zelfontdekking en groei. 

- Persoonlijke ontwikkeling

- Weer geluk en levensvreugde terugvinden.

- Omgaan met stress en emoties

- Eetstoornisbegeleiding

- Omgaan met chronische pijn of ziekte

Of het nu gaat om een specifieke vraag of algemene persoonlijke groei, ik ben er om je te ondersteunen. Samen kunnen we kijken welke stappen er nodig zijn om positieve verandering in jouw leven te realiseren. Stapje voor stapje, met liefde en geduld. Wat je ook nodig hebt, ik sta voor je klaar om je te helpen. 

Wat houdt ervaringsdeskundige coaching in?

Ervaringsdeskundige coaching is een vorm van begeleiding waarbij de coach zijn of haar eigen levenservaringen gebruikt om anderen te ondersteunen. Dit betekent dat de coach niet alleen een theoretische basis heeft, maar ook zelf situaties heeft meegemaakt die vergelijkbaar zijn met de uitdagingen van de cliënt. Deze vorm van coaching biedt niet alleen praktische tools en inzichten, maar ook diep begrip en empathie vanuit eigen ervaring.

Ervaringsdeskundige coaching kan waardevol zijn als je het gevoel hebt dat je niet begrepen wordt, of dat jouw problemen te groot of complex zijn. Omdat de coach een vergelijkbaar pad heeft bewandeld, voel je je gezien en gehoord, en krijg je steun van iemand die écht weet hoe het is om in jouw schoenen te staan. 

"Help ik vind het te spannend, hoe zet ik de eerste stap?"

Ik weet als geen ander hoe spannend het kan zijn om een eerste stap te zetten. Het idee om jezelf open te stellen en iets te veranderen kan soms overweldigend voelen, zeker als je al een tijdje vastzit of onzeker bent over wat er gaat komen. Het is heel normaal om die drempel hoog te vinden. De eerste stap is vaak de moeilijkste - het is een sprong in het onbekende en dat brengt altijd spanning met zich mee. 

Bij Coaching by Soof hoef je het niet alleen te doen. Samen creëren we een veilige, warme omgeving waarin jij helemaal jezelf kunt zijn. Mijn doel is om jou een stabiele basis te bieden, zodat je je gesteund en begrepen voelt. We nemen de tijd en gaan stap voor stap vooruit, precies op een tempo dat voor jou goed voelt. De weg naar verandering hoeft geen grote sprong te zijn; soms is een kleine stap genoeg om in beweging te komen.

Dus als je het spannend vindt, weet dan dat dit helemaal oké is. Ik ben er om naast je te staan, zonder oordeel en met alle ruimte voor jouw vragen en zorgen. Je hoeft alleen maar die eerste stap te zetten – ik ben er om je verder te begeleiden.

“Coaching by Soof heeft mij inzicht gegeven in mijn eetstoornis en waarom ik telkens stagneerde in het loslaten hiervan. Sophie heeft mij geholpen om dit stapje voor stapje los te mogen laten en dat is het beste gevoel dat ik ooit heb gehad.”

Manon